本文转自：法治时报
心理健康讲座走进海口市白沙门小学
寓教于乐 护苗成长
本报讯（法治时报全媒体记者何海东 通讯员林海明）11月13日上午，海口市美兰区“团团相伴护苗成长”系列活动之心理健康讲座走进海口市白沙门小学，通过互动游戏、情景模拟、时间管理实践等环节，帮助学生树立远大理想，掌握高效学习方法，筑牢心理健康防线。
活动伊始，心理咨询师通过“大风吹”“图标快答”等趣味游戏迅速拉近与学生的距离，在轻松氛围中了解学生电子产品使用习惯，为后续课程内容奠定基础。
“我觉得用平板电脑查资料很快，还能和同学讨论作业！”一名男生抢先发言。紧接着，也有同学坦言：“但我有时候一刷短视频就停不下来，作业都耽误了。”围绕“电子产品的双面性”，学生们积极发言，既肯定其在学习、沟通中的便利性，也坦诚过度使用导致的注意力分散、视力下降等问题。通过集体思辨，学生们逐步建立起对电子产品的理性认知。在情景模拟环节，学生化身“沟通小达人”，分享理想的亲子沟通方式与同伴劝解技巧，在换位思考中强化自我约束意识。
为将学习动力转化为行动力，课程重点讲解了设定小目标、科学减压、时间规划等实用方法，并通过“四象限时间管理”队列游戏，让学生在实战中学会区分任务优先级，掌握平衡学习与娱乐的技巧。
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